Maria Helene - Personlig træner

PERSONLIG TRÆNING i ÅRHUS

LEDER DU EFTER EN PERSONLIG TRÆNER I AARHUS?

Hos Mhfit har du altid den samme træner, og planen for dit forløb tilpasses 100% efter dig og dine mål.


Din personlige træner - Maria Helene

Veluddannet personlig træner

Ereps certificeret

Motiverende træner læs anmeldelser her

»»»»»

Klient anmeldelser

5 stjernet anmeldelse af mhfit (5)
5 stjernet anmeldelse af mhfit
5 stjernet anmeldelse af mhfit
5 stjernet anmeldelse af mhfit
5 stjernet anmeldelse af mhfit
5 stjernet anmeldelse af mhfit (2)
5 stjernet anmeldelse af mhfit (1)
5 stjernet anmeldelse af mhfit (8)
5 stjernet anmeldelse af mhfit (7)
5 stjernet anmeldelse af mhfit (10)
5 stjernet anmeldelse af mhfit (6)
5 stjernet anmeldelse af mhfit (9)
5 stjernet anmeldelse af mhfit (4)
5 stjernet anmeldelse af mhfit (5)
5 stjernet anmeldelse af mhfit

Priser på personlig træning Århus

4 klip personlig træning.

🏋🏻 4 x Sessioner á 55 min.

📝 1 xTræningsprogrammer

🥑 1 x Kostplan

2400,-

10 klip personlig træning

🏋🏻 10 x Sessioner á 55 min.

📝 1-2 xTræningsprogrammer

🥑 1 x Kostplan

5999,-

FLEST VÆLGER

Personlig træning

🏋🏻 1 x Sessioner á 55 min.

📝 1 x Træningsprogrammer


Gratis

opstarts samtale for nye klinter

699,-

Træner du i forvejen ved FitnessX? 

Jeg er partner i FitnessX, og vil jeg kunne træne dig der hvor det passer dig bedst i Århus området

Sådan kommer du igang med personlig træning i Århus

1. Gratis konsultation hos Mhfit


Vi starter med en gratis konsultation, hvor vi gennemgår dine mål og laver en plan. kan bookes KLIK HER

2. Træningssessioner med mig, Maria Helene


Du træner sammen med mig, enten i et af Fitness X-centrene i Århus eller i mit private træningslokale i Harlev.

3. Løbende opfølgning af din udvikling


Hver måned evaluerer vi dine fremskridt og justerer planen.

Er du klar til at tage dit træningsmål til næste niveau?

Personlig træning i Aarhus - Styrketræning og vægttab med Maria Helen


Hos mig får du et skræddersyede træningsforløb, der hjælper dig med at:

Tabe dig & forbrænde fedt - Effektiv vægttabstræning, der sikrer varige resultater
Opbygge muskelmasse & blive stærkere – Styrketræning, der former og styrker din krop
Forbedre din generelle sundhed – En kombination af træning og vejledning, der optimerer din livsstil
Viden & redskaber til fremtiden – Når forløbet slutter, har du de rette værktøjer til at fortsætte på egen hånd

🎯 Lad os starte din rejse mod en stærkere og sundere version af dig – både nu og i fremtiden!

Jeg er ekspert i styrketræning for kvinder og tilbyder både:

💪 Personlig træning i Aarhus, Viby, Hasselager & Harlev
💻 Online coaching– træning, hvor og hvornår det passer dig

📋 Individuelle træningsplaner, der er skræddersyet til dine behov, sikrer synlige resultater.
🔥 Kombination af vægttab og muskelopbygning, så du opnår en stærk, sund og tonet krop.
🙌 Støtte & motivationhele vejen – sammen når vi dine mål!

EGET

LOKALE

EGET

LOKALE

20 % PÅ JENTLE.DK

TIL ALLE KLINTER

20 % PÅ JENTLE.DK

TIL ALLE KLINTER

PERSONLIG TRÆNER

PERSONLIG TRÆNER

Min tilgang til personlig træning i Aarhus

Jeg tilbyder en holistisk tilgang til træning, hvor vi kombinerer vægttab og styrketræning for at skabe de bedste resultater for dig!

Sådan arbejder vi sammen:

Skræddersyede træningsplaner
Uanset om du vil tabe dig eller opbygge muskler, udvikler jeg en personlig plan, der matcher dine behov og mål.

💪 Styrketræning for kvinder & mænd
Jeg hjælper med at du bliver stærkere og mere tonede! Styrketræning er en af de mest effektive måder at forbrænde fedt og opnå en sund krop.

💻 Online personlig træning
Har du en travl hverdag? Ingen problem! Få træningsplaner, video-opfølgning og kostvejledning– uanset hvor du er!

🔥 Vægttab & træning i Aarhus
Mit træningskoncept kombinerer styrketræning og konditionstræning, så du kan forbrænde fedt og opbygge muskler samtidig.

EGET

LOKALE

EGET

LOKALE

Vægttab & styrketræning – Sammen med mig som din personlig træner finder vi din stærkeste version!

Jeg ved, at vægttab kan være en udfordring, og at det kræver bådemålrettet træning og en sund kost. Derfor har jeg skabt eteffektivt træningsprogram i Aarhus, der kombinererstyrketræning og konditionstræning, så du forbrænder fedt og opnår varige resultater!

💪 Styrketræning & Vægttab

✔ Kombinerer styrketræning for kvinder og fedtforbrændingstræning
✔ Opnå maksimale resultater på kortere tid
✔ Bliv stærkere, mere tonet og energifyldt!

🔥 Effektive Øvelser

✔ Træningsøvelser, der øger din forbrænding
✔ Byg muskler samtidig med, at du taber dig
✔ Skræddersyet program til din krop & dine mål

🥗 Kostvejledning

 Personlig vejledning, der støtter din træning
✔ Lær at spise rigtigt for varigt vægttab
✔ Optimer din kost, så du får mest muligt ud af din indsats

20 % PÅ JENTLE.DK

TIL ALLE KLINTER

20 % PÅ JENTLE.DK

TIL ALLE KLINTER

Muskelopbygning træning – Få resultater, der holder

Jeg har stor erfaring med muskelopbygning træning og kan hjælpe dig med at nå dine mål! Styrketræning er nøglen til at opbygge muskler og forme den krop, du ønsker.

🔥 Styrketræning for Muskler & Udholdenhed

 Fokus på tungere vægte & lavere gentagelser for maksimal muskelvækst
✔ Øg din styrke & udholdenhed med et skræddersyet program
✔ Byg en stærkere & mere markeret krop

🛠 Værktøjer & Teknik

✔ Lær de bedste teknikker til at maksimere din muskelopbygning
 Undgå skader med korrekt form og træningsstrategier
✔ Få en effektiv træningsplan, der passer præcis til dig

Hvad kan du forvente af vores træning?

Personlige Træningsplaner: 

Jeg skaber en plan, der er tilpasset dine mål – uanset om du ønsker vægttab eller muskelopbygning.


Motivation og Support: 

Jeg er der for at støtte dig gennem hele din rejse.


Kostvejledning: 

Jeg guider dig i at spise for at opnå de bedste resultater.


✅Fleksible Tider: 

Vi kan finde træningstider, der passer dig, enten i Aarhus eller online.

Fordelene ved personlig træning

Opnå fantastiske resultater med personlig træning i Århus, hvor du får et træningsforløb skræddersyet til dine behov og mål. Uanset om du ønsker at opbygge muskelmasse, tabe vægt, forbedre din styrke eller øge din generelle sundhed, er personlig træning den bedste løsning for at nå dine mål hurtigt og effektivt. Med min erfaring som personlig træner i Århus, kan jeg guide dig gennem skræddersyede træningsprogrammer, der passer præcist til din livsstil og dine ambitioner.


Hvordan personlig træning kan hjælpe dig?


Personlig træning giver dig en unik mulighed for at få én-til-én vejledning og støtte, mens du arbejder mod dine fitnessmål. Vi starter med en grundig evaluering af din nuværende fitness, og derefter skaber vi en plan, der er specifikt designet til at hjælpe dig med at nå dine ønskede resultater. Uanset om du er nybegynder eller har trænet før, vil jeg sikre, at du får den rette vejledning og motivation gennem hele din rejse.


Er personlig træning noget for dig?


Hvis du har et mål, du ikke kan nå på egen hånd, eller hvis du ønsker at få professionel støtte og struktur i din træning, er personlig træning den perfekte løsning for dig. Med individuel opmærksomhed og skræddersyede programmer hjælper jeg dig med at få de resultater, du ønsker – og mere til.

KONTAKT MIG IDAG

Sammen finder vi den rigtige løsning til dig.

Personlig træning i Århus

FAQ om personlig træning i Århus


  1. Hvordan starter jeg med personlig træning?
    Du kan booke en gratis konsultation direkte på siden eller KLIK HER.

  2. Hvor lang tid tager det at se resultater?
    Typisk inden for 4-6 uger, afhængigt af din indsats.

  3. Kan jeg træne flere steder i Århus?
    Ja, jeg tilbyder træning på flere Fitness X-lokationer.

  4. Er personlig træning kun for begyndere?
    Nej, det er for alle – både begyndere og erfarne.

  5. Tilbyder du også vægttabstræning?
    Ja, jeg hjælper med både vægttab og styrketræning.

  6. Kan jeg kombinere online træning med personlig træning?
    Absolut – det giver fleksibilitet og kontinuitet.

  7. Hvad koster personlig træning?
    fra 550 kr. pr. session.

  8. Hvad sker der, hvis jeg må aflyse?
    Aflyste sessioner skal meldes 24 timer i forvejen på info@mhfit.dk eller igennem booking systemet.

  9. Hvad hvis jeg har skader?
    Jeg tilpasser træningen til din situation & sammen finder vi altid den bedste løsning til dig.

  10. Kan jeg få kostvejledning sammen med personlig træning?
    Ja, kostvejledning er en del af pakken, kostplaner kan tilkøbes.

Vil du hellere sende en mail?

 
 
 
 
Aktiverer...
Privacy policy

OK
unsplash