Hos MHFit tilbyder jeg, Maria Helene, effektive træningsforløb, der er skræddersyet til dine behov. Uanset om du vil tabe dig, opbygge muskelmasse eller blive stærkere, får du et forløb, der passer til netop dig. Jeg har mange års erfaring som personlig træner og arbejder dagligt med klienter i FitnessX Aarhus og mit eget private træningsstudio, hvor jeg har professionelt udstyr fra Fitness360.
Vil du i gang med et struktureret træningsforløb? Book din gratis konsultation i dag!
Et træningsforløb hos MHFit er ikke bare tilfældige øvelser – det er en målrettet plan, der sikrer, at du opnår dine personlige mål.
✅ Personlig plan:
Dine træningspas er designet ud fra din nuværende form, mål og eventuelle skader.
✅ Professionel vejledning:
Jeg guider dig gennem hele forløbet, så du træner korrekt og effektivt.
✅ Fleksible løsninger:
Træn i FitnessX, mit private studio eller online– alt efter hvad der passer dig bedst.
✅ Målbare resultater:
Jeg følger din udvikling og justerer træningen, så du konstant rykker dig.
Prisen på et træningsforløb afhænger af varighed og type. Her er eksempler på priser:
599 kr. pr. session v. 10 sessioner
2400 kr. 4 klips forløb
Fra 799 kr. pr. måned
Jeg tilbyder flere typer af træningsforløb, der alle er designet til at give dig maksimal effekt og motivation, kontakt mig og jeg vil tilpasse et forløb lige præcis til dig og den du er og hvor du gerne vil hen:
🔥
💪
🏃
🏋️♀️
Træningsforløb for vægttab
Drømmer du om at tabe dig på en sund og holdbar måde? Mit vægttabsforløb kombinerer styrke- og kredsløbstræning med kostvejledning, så du forbrænder fedt og opbygger en sund krop.
Muskelopbygning og styrketræning
Vil du blive stærkere, mere tonet og opbygge muskelmasse? Med et struktureret styrkeforløb sikrer vi, at du opnår progression, mens du undgår skader. Perfekt til både begyndere og erfarne.
Genoptræning og skadesforebyggelse
Har du haft en skade, eller vil du træne smartere for at undgå skader? Jeg designer skånsomme, men effektive programmer, der styrker din krop på en sikker måde.
Udendørs bootcamp og holdtræning
Træn i et motiverende fællesskab! Deltag i mine populære bootcamps, hvor du får højintens styrke- og konditionstræning sammen med andre, der vil have sved på panden.
Book en opstartssamtale, hvor vi kan gennemgå dine mål og lave en plan, der passer til dig. Det er den bedste måde at komme godt fra start og sikre, at du får succes med din træning.
Jeg tilbyder træningsforløb flere steder for at sikre fleksibilitet:
FitnessX Aarhus området – Perfekt for dig, der allerede er medlem eller vil træne i et moderne center.
Privat træningslokale i Harlev – Træn i ro og mag med professionelt udstyr.
Online coaching – Få en skræddersyet plan og coaching direkte fra din mobil eller computer.
Vi arbejder sammen om at finde de bedste øvelser for dig, der matcher dine mål og din træningsbaggrund.
Jeg hjælper dig med korrekt teknik, så du undgår skader og opnår bedre resultater.
Med en personlig træner ved din side får du det ekstra skub, der kan være nødvendigt for at holde dig engageret.
Hej der! Jeg er Maria Helene, (30 år) og som personlig træner har jeg dedikeret over 10 år af mit liv til fitnessverdenen.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan jeg hjælpe dig med at nå dine mål.
Hos MHFit får du ikke bare et tilfældigt træningsprogram – du får en strategi, der virker.
🔥 Personlig plan, der passer til dig
🔥 Erfaren personlig træner med dokumenterede resultater
🔥 Træn i fitnesscenter, privat træningslokale eller bliv motiveret og guidet online
🔥 Få synlige resultater, mens du bevarer motivationen
Lad os finde det perfekte træningsforløb til dig – kontakt mig i dag!👇
Quick links: Personlig træning I Bootcamp I Online coaching I Firmatræning I Inspiration I Priser I Anmeldelser I Spørgerskema I Betaling / vilkår I Kalorieberegner
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
