Fitness X Aarhus

Personlig træning med Maria Helene fra MHFit

At arbejde med en personlig træner kan være en stor fordel, især hvis du ønsker struktur og motivation. Som personlig træner i Fitness X Aarhus arbejder jeg med både begyndere og erfarne fitnessentusiaster, og vi sammensætter et skræddersyet program baseret på dine behov og mål. Når vi træner sammen, vil du få:

Skræddersyede træningsprogrammer:

Jeg udvikler et unikt program, der tilpasser sig dit niveau og dine ønsker – uanset om målet er vægttab, muskelopbygning eller generel fitness.

Individuel maskinetræning og teknik:

Er du ny i centret, hjælper jeg dig med at blive komfortabel med udstyret og lærer dig at bruge maskinerne effektivt.

Motiverende støtte og opfølgning:

Vi sætter mål sammen og følger op på din udvikling løbende, så du hele tiden mærker fremskridt.

Jeg er også holdinstruktør i Fitness X Aarhus og tilbyder en række motiverende holdtræninger. Ved at deltage i bootcamps og bike classes får du ikke kun pulsen op, men også et fællesskab, der motiverer og inspirerer dig til at give dit bedste. Holdene er tilpasset forskellige niveauer, så alle kan være med.

Bootcamps:

Intensiv holdtræning med fokus på styrke og kondition, perfekt til dig, der vil presse dig selv og se hurtige resultater.

Bike Classes:

En højenergicykelklasse med intervaltræning og høj musik – ideelt for at få pulsen op og forbrænde kalorier på en sjov måde.

Andre holdtyper:

Fra HIIT og core-træning til mobilitet og balance. Hos Fitness X Aarhus finder du hold, der matcher dine præferencer.

Hvad kan jeg forvente ved en gratis konsultation?

Når vi mødes, diskuterer vi dine mål og ønsker til træningen. Jeg laver en behovsanalyse og præsenterer forslag til, hvordan vi kan arbejde mod dine mål med personlig træning.

Er der forskellige typer medlemskab hos Fitness X Aarhus?

Ja, Fitness X Aarhus tilbyder fleksible medlemskaber, der giver adgang til både maskiner og hold. Hvis du allerede er medlem, kan vi gå direkte i gang med træningen.

Kan jeg deltage i holdtræning og personlig træning?

Ja, holdtræning og personlig træning kan kombineres. Jeg tilbyder en bred vifte af hold, som kan supplere din individuelle træning.

Priser på personlig træning

fitness X Aarhus